Todo dia temos que lidar com uma série de problemas, por isso estamos sempre procurando maneiras de deixar a rotina tanto do trabalho quanto em casa menos estressante. Se você não sabe o que fazer, uma das alternativas encontra-se nos óleos essenciais naturais, extraídos das plantas, folhas, flores, frutas e outras especiarias.
Talvez o óleo essencial de lavanda seja o mais conhecido para tranquilizar a mente e acalmar, entretanto, temos outros óleos essenciais no mercado como a bergamota, camomila, manjericão, lítsea cubeba e cedro, que possuem propriedades relaxantes, antidepressivas e sedativas.
Corpo e mente saudável para uma boa eficiência no trabalho. A aromaterapia vai ajudar-te!
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